Ka e problemet?

Nå har vi fått en ny oppgave.

I denne oppgaven skal vi finne flere løsninger på problemer, eller en løsning på flere problemer. 

Vi skal illustrere dette ved enten å lage en bok eller en film. Til slutt skal dette bli en utstilling som skal vises frem til venner og foreldre.
Til nå har vi laget en tankestrøm. Vi skrev ned alle problemene vi kunne komme på. Deretter ble alle problemene vi kom på samlet. Så kunne vi velge andres problemer, eller noen du selv ville.
Nå er vi i prosessen hvor vi skal tenke kreativt og komme på flere ideer med flere løsninger. Vi må også tenke om vi vil lage en bok, film, repotasje eller dokumentar.
Jeg har kommet på flere ideer til problemer, jeg skal velge ut en av dem.

Uren hud/kviser
-Kviser/ uren hud-drikk vann og m/ sitron

-spis grønne grønnsaker og salat

-avokado er bra for huden

-la huden puste / rens den.

-forurensing
Usunn mat

alt mat som du ikke kan si hva det inneholder, ikke spis. 

-ha frukt eller nøtter tilgjengelig

-unngå fast food

-fruktsmoothies / juice

-lag sunnere versjoner vanligvis usunn mat (pannekaker, muffins osv.)

lite søvn
-ikke tren sent om kvelden

-ikke spis for mye for sent om kvelden

-ikke se mye på pc og mobilen, lyset forstyrrer

-kom inn i en rutine, faste tider

-skru av lyset eller demp det en stund for du legger deg slik at kroppen blir vandt til det.

-les en bok eller gjør noe kjedelig.

stress

-få nok søvn
-les
-drikk te
-yoga

-ta pause
-ikke forvent for mye av deg selv

deprimert

ikke tenk det verste
-snakk med en venn
-fokuser på det positive
-ikke overtenk ting
-ikke vær for hard mot det selv
-ikke bekymre deg om fortiden
-Smil, lur hjernen
-gå en tur
-ikke isoler deg
-vær takknemlig

Ideen jeg har tenkt å bruke er om Forurensing.

- gå

-sykle

-offentlig transport hvis du måå. 

-Kort reist ferie

-plukk opp alt søppel etter deg.

-tren ut i stedet for å kjøre til trening

-gjenbruk
-sett pris på naturen, vi er en del av naturen
-dyrk egen mat, grønnsakshage, kortreist mat

Her er arbeidsplanen min for de neste ukene: